[...] nadal nie było wiec w domu strzeliłem kolejne 20min na rowerku %-) Trening ciut zmieniony ale myslę że Przemek nie będzie miał mi tego za złe. Kumpel również szykuje sie na rok 2017,będzie to jego debiut ale jeszcze nie wie w jakiej kategorii ale pewnie klasyk. Popatrzył na mnie chwilę jak ćwiczyłem w tank topie i powiedział że ja praktycznie [...]
[...] i nawet trzeci to nie znaczy ze czwarty nie wyjdzie a trzy poprzednie dadzą Ci takiego kopa i wiedzę ze w czwartym zrobisz wiecej bo bedziesz gotowy wiec po ch** tracić rok na lekturę przed pierwszym cyklem zeby zrobic 16 tygodni i 10kg skoro mozna wszystko na żywca robic, umrzeć sie nie umrze a wszystko nauczy pokory :) Swoja droga, w [...]
widze ze w tym roku doszly nowe kategorie, co to wlasciwie jest fitness plażowe athletic ? i czym sie roznia teraz te nowe kategorie kobiece ? fintess bikini vs fit model vs wellness ?* i na koniec pytanie za 100 pkt jak należy interpretować tatuaż zawodnika po prawej stronie (anal intruder) ? - fitness plażowe atletyczne nie doszło w tym roku [...]
Byłem rok na diecie pudełkowej z indywidualnym rozkładem i przeżyłem %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-03 17:59:43 Po libacji alkoholowej też można przeżyć, a czy będzie to korzystne dla naszego zdrowia? Raczej nie %-) A tak poważnie podchodząc do tematu to wiadomo, że nigdy nie uchronimy się przed niekorzystną ekspozycją pewnych [...]
[...] się wtórnych cech płciowych, - pobudza rozwój prostaty, - zwiększa poziom cholesterolu. Najwyższy poziom testosteronu odnotowuje się w okresie dojrzewania, od około 17 do 18 roku życia, osiągając poziom nawet do 1200 ng/dL. Z każdym następnym rokiem poziom ten niestety spada. Około 25 roku życia rzadko kiedy osiąga poziom 950 ng/dL. Z kolei po 30 [...]
[...] przygotowań, rytuałów i w ogóle...Niby odstęp w jedzeniu był zachowany, z wyspaniem to sam nie wiem, za to treningu na pewno nie było, bo był ciężki sylwester, więc i nowy rok spędziłem na odpoczynku :D może to wpłynęło na jakość tego badania? Dlatego też nie robiłem prób wątrobowych, bo szkoda było się stresować, ale zrobię przy następnym [...]
[...] w pewnym stopniu nasze mięśnie i niwelować ich straty. Dawkowanie kreatyny może być takie samo, bez względu na cel. Sposoby są jednak różne, np.: - 3 g dziennie, przez cały rok, - 5 g przed i 5 g po treningu siłowym, - 5 g przed i 5 g po treningu, a w dni wolne 5 g rano na czczo, - ładowanie przez kilka pierwszych dni po 20 g dziennie, schodząc [...]
[...] wszelkie insynuacje że w wieku 32 lat naturalny poziom mojego test. wynosił 280 są nie trafione i nieprawdziwe. Po drugie terapię HCG robiłem dwa razy, pierwszym razem pół roku, po odstawieniu w ciągu miesiąca spadłem z 700 na 300. Wtedy byłem ciągle w trakcie diety fastfood/słodycze, więc skatowany system nie mógł zatrybić. Kolejna terapia [...]
Każdy z nas w wieku powyżej 30 roku życia zaczyna odczuwać skutki tego, że nie jesteśmy coraz młodsi, a niestety wiek powoli zaczyna wyprzedzać nasze możliwości. Łatwo jest to zaobserwować w regeneracji, gorszym libido, erekcji, samopoczuciu, czy trudniejszym kształtowaniu sylwetki. Istnieją jednak pewne legalne rozwiązania, które w pewnym stopniu [...]
[...] za małe ani za duże estro, środek normy jest idealny oraz chce mieć znowu ubity wygląd. Załączam zdjęcia jak niżej, ja wiem że sylwetka bez szału ale ja nie robiąc przez rok czasu aerobów, jedząc min 4 torby ryżu dziennie, ćwicząc często siłowo 3-5 powtórzeń a nie wiecej niż 6-7 trzymałem nisko fat, wodę i wszystko wyglądało lepiej niż teraz, [...]
[...] w Sheratonie? Weź chłopie wejdź do działu KUCHNIA, posiedź w nim raz 3 godz i zbierzesz kilkadziesiąt przepisów. Tak, dobrze czytasz, kilkadziesiąt. I masz przepisów na cały rok z głowy To co Ty wypisujesz to są jakieś herezje. Jesteś niezorganizowany i marnujesz czas na coś, co w żadnym razie nie powinno zajmować CODZIENNIE kilka godz Jak dla [...]
[...] podczas doboru suplementacji. Kreatyna jest środkiem numer jeden i który nie ma sobie równych, jeżeli chodzi o wsparcie organizmu sportowca. Jej zastosowanie jest dość szerokie, gdyż wykazuje działanie wspomagające budowanie masy mięśniowej, siły, wytrzymałości, jak i wydolności mięśniowej. Dzięki temu sportowcy wszelkich dyscyplin interesują [...]
@Qwerty Kiedyś robiłem to prawie codziennie ( masturbacja + porno), od ponad roku robiłem to rzadziej- wytrysk co około 7 dni, w pozostałe robiłem ćwiczenia jelq z porno lub bez (swoją drogą jelq działa!). Od prawie 2 miesięcy nie robię nic, używam go tylko do oddania moczu. Ogólnie moje stany depresyjne rozpoczęły się jakoś ponad rok temu, kiedy [...]
@Qwerty Kiedyś robiłem to prawie codziennie ( masturbacja + porno), od ponad roku robiłem to rzadziej- wytrysk co około 7 dni, w pozostałe robiłem ćwiczenia jelq z porno lub bez (swoją drogą jelq działa!). Od prawie 2 miesięcy nie robię nic, używam go tylko do oddania moczu. Ogólnie moje stany depresyjne rozpoczęły się jakoś ponad rok temu, kiedy [...]
[...] kimś, kto na to zasługuje, Leon Edwards nie przegrał, odkąd walczył ze mną. Kończy kolesi przed czasem. I teraz znalazł się w sytuacji, w której ja znalazłem się nieco ponad rok temu… Wszyscy wiedzieli, że byłem jednym z najtwardszych facetów i nie chcieli grać i ryzykować w walce ze mną". Usman i Edwards walczyli w 2015 roku na UFC on FOX 17. [...]
[...] przepraszał. Będzie mówił o tym, jak się zmieni. Powie, że docenia wszystkich. Potem będzie walczył, wygra i podziękuje wszystkim za to, że zostali z nim przez cały czas, a rok później zaczniemy wszystko od nowa." Na tym etapie Anthony Smith nie jest pewien, co trzeba będzie zrobić, aby przekonać Jona Jonesa, że musi dokonać pewnych zmian. [...]
Przeanalizowałem wiele protokołów odbloku, no i niestety nie ma złotego środka jak go zrobić żeby było dobrze i bezboleśnie. Ogólnie na saa jestem około półtorej roku bez przerwy: Rok temu cykl na bazie testa, deki, antka, slina. Później pół roku mostka na enanie 125mg e4d, no i wejście na cykl w maju w tym roku: MASA: 1-14 enan 1g ew 1-14 deka [...]
[...] rywalizował z wieloma doświadczonymi zawodnikami w dywizji średniej UFC, ale teraz zmierzy się z młodym i obiecującym rywalem. Być może Holland miał niesamowity miniony rok – pięć walk zakończonych zwycięstwami w tym wygraną przez nokaut nad Ronaldo Souzą – ale Brunson spodziewa się mieć nad nim przewagę w ich pojedynku. „Widzę, jak mam nad [...]
[...] mmajunkie.com Scott Coker wyjaśnił, dlaczego zestawił Anthony’ego Johnsona i Yoela Romero w walce ćwierćfinałowej turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora Gdy rok 2020 dobiegał końca, prezydent Bellatora Scott Coker był wielokrotnie pytany o to, w której kategorii wagowej odbędzie się kolejny turniej grand prix. Podczas gdy Coker [...]
[...] nie jest w stanie mi pomóc... Ktoś miał może do czynienia z czymś takim jak ja? Możliwe, że ta łopatka powoduje kolizje w barku? Ale to wszystko zaczęło się w jeden dzień - po siłowaniu na rękę, więc coś musiało zostać uszkodzone. Doradźcie coś prosze.. jestem w kropce, trwa to już rok. Zmieniony przez - Guxinimod w dniu 2021-07-12 16:47:26
[BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015
